„Niech no tylko wiosna skrzydła
Radością powieje,
Ożywiają się dziadkowie,
Serce ich młodnieje… „

Aleksander Bestużew

Cieplejszy wieje wiatr, serce wypełnia się radością, powietrze pachnie tak jak już dawno nie pachniało. Jest w nim energia, którą pochłania się z każdym oddechem, coraz więcej i więcej. Chce się żyć. Słońce pukając promieniem w szybę budzi nas każdego ranka i sprawia, że uśmiech gości na naszych twarzach. Chce się działać…

Choć do przerwy urlopowej jeszcze jakiś czas, my już zapragnęliśmy wakacyjnych klimatów. Z rąk nie wypuszczaliśmy ołówków i nożyczek. Z pasją i zaangażowaniem, niczym Edward Nożycoręki, wycinaliśmy wakacyjne wzory. Była to dla nas zarówno arteterapia jak i chromoterapia–znana już w starożytnej Grecji, Egipcie i Indiach metoda leczenia, dziś praktykowana jest w medycynie holistycznej (np. w Ajurwedzie czy Tradycyjnej Medycynie Chińskiej) a także w medycynie akademickiej jako jej wspomaganie. Kolory papierów z których korzystaliśmy tworząc ananasy, flamingi, liście monstery czy kwiaty orchidei pozytywnie wpływały na nasz stan psychiczny i fizyczny. Różowy wzbudził optymizm, zielony zrelaksował, żółty dał radość i pewność siebie, pomarańczowy pobudził proces inspiracji i wpłynął na naszą witalność. Teraz możemy góry przenosić, tym bardziej, że bogate w kolory letnie girlandy wciąż nas otaczają.

Fot. 1 dekoracja wykonana podczas zajęć arteterapii;
Źródło: materiały własne

Fot. 4 Girlandy wykonane przez seniorów;
Źródło: materiały własne

W czerwcu mieliśmy także okazję spotkać się ze Złotym Medalistą Igrzysk Olimpijskich, w soku wzwyż, w Montrealu (1976 r.) - Panem Jackiem Wszołą.

Było to bardzo ciekawe i aktywne spotkanie. Dowiedzieliśmy się kilku ciekawostek z życia sportowca, obejrzeliśmy archiwalne nagrania z najważniejszej dla gościa Olimpiady, a także ćwiczyliśmy wraz z nim, aby „być w olimpijskiej formie”. Swoją wiedzą i doświadczeniem oraz zaangażowaniem zmotywował nas aby codziennie przekraczać swoje małe granice. Każdy z nas otrzymał certyfikat uczestnictwa w spotkaniu z olimpijczykiem, uwieńczony jego autografem.

a ponadto w czerwcu...

Warsztaty  arteterapeutyczne ,,Letnie kwiaty”

Warsztaty arteterapeutyczne to ulubione zajęcia naszych Klientów. Podczas zajęć wykonywaliśmy z kolorowej bibuły czerwone maki, stokrotki, chabry ,róże oraz tworzyliśmy kompozycje kwiatowe z kłosów zboża. Takie warsztaty powodują  minimalizowanie napięć, rozwijają twórcze myślenie oraz wyobraźnię, kształtują pamięć wzrokową i zręczność manualną. Przede wszystkim dostarczają naszym Seniorom  wiele satysfakcji i zadowolenia z własnego działania.

Taneczne powitania lata

W naszym domu początek lata powitaliśmy tanecznym krokiem. Przy rytmach muzyki Krzysztofa Krawczyka i Maryli Rodowicz. Naszym Seniorom nogi same rwały się do tańca. Nie obyło  się bez solowych wystąpień,  całej zabawie akompaniamentu dodawał Pan Edward na akordeonie oraz pan Jan na pianinie. Imprezy pozwalają nie tylko miło spędzić czas, zapomnieć o codziennych problemach, ale także przenieść się do innej, lepszej rzeczywistości, gdzie główną zasadą jest przede wszystkim dobra zabawa. Dla naszych Seniorów tańce są doskonałym sposobem na zachowanie sprawności fizycznej i relaks.

Wspólne wyjście do biblioteki

W  czwartkowe popołudnie wraz z Seniorami wybraliśmy się do Biblioteki Miejskiej  mieszczącej się  na Dworcu Głównym. Spotkanie przebiegało w bardzo przyjaznej atmosferze. Seniorzy mieli  okazję dowiedzieć się, jak różnorodne książki oferuje im biblioteka, gdzie mogą wypożyczyć filmy i  audiobooki, a także skorzystać z komputera i Internetu. Serdecznie dziękujemy Pani Annie za zaproszenie, rozwijanie zainteresowań czytelniczych i wprowadzenie nas w świat książek.

Poranna gimnastyka z relaksacją

Zajęcia ruchowe w naszym domu prowadzone są systematycznie dają naszym Klientom ogromną radość, zadowolenie, wspomagają ich rozwój oraz  zaspokajają potrzebę ruchu, która odpowiednio dobrana do wieku pomaga w zachowaniu sprawności. Zajęcia urozmaicane są  zabawami  z chustą animacyjną i improwizacjami ruchowymi.

Gry usprawniające pamięć

Ludzka pamięć zachowuje się podobnie jak mięśnie – jeśli nie poddajemy jej systematycznemu wysiłkowi szybko słabnie i zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Systematyczny trening pozwoli utrzymać ją w znakomitej kondycji. Ludoterapia to ćwiczenia prowadzone w naszym domu z zastosowaniem gier i zabaw tak, aby nie tylko wpływały na stan psychofizyczny, ale także sprawiały przyjemność i budowały poczucie własnej wartości a regularny trening mózgu sprawi, że umysł na długo zachowa sprawność.